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Come fareritratti realistici con l'AI?Il prompt gratis da copiare

Perché i ritratti fatti con l'AI sembrano finti

Li riconosci al primo sguardo. La pelle è liscia come plastica, gli occhi sono perfetti e un po’ vuoti, la luce non arriva da nessuna parte. Il volto è bello, ma sembra un manichino.

Se non gli chiedi altro, il modello tende alla versione più pulita e più simmetrica di un viso. Una foto vera invece è piena di piccoli difetti. Per avere un ritratto credibile quei difetti vanno chiesti, uno per uno.

Per questo il prompt è diviso in sezioni. Ognuna controlla una cosa sola, così quando un risultato non ti convince sai dove mettere mano.

Come si compone il prompt, sezione per sezione

Il prompt si scrive in inglese, la lingua che i modelli per immagini capiscono meglio. Le sezioni seguono l’ordine di un vero servizio fotografico:

Per ogni sezione trovi il pezzo del prompt base (un primo piano di una ragazza di 19 anni, bionda, con gli occhi azzurri), cosa fa e l’errore più comune.

1. Soggetto e inquadratura

Close-up portrait of a beautiful 19 year old woman, long strong blonde hair, luminous blue eyes, tight head-and-shoulders framing

Dice chi è la persona e quanto è stretta l’inquadratura. Più è preciso (età, tratti, capelli, occhi), meno il modello inventa a caso. È la parte che cambi di più tra una generazione e l’altra. Errore tipico: scrivere solo “a beautiful woman”. Il modello riempie il resto con un volto medio, da pubblicità. Scrivi l’età in numero.

2. Pelle

natural skin with visible pores, faint peach fuzz, subtle freckles, slight redness on the nose and cheeks, uneven skin tone, no retouching

È la sezione più importante. L’effetto “AI” nasce quasi sempre da pelle troppo liscia. Chiedere imperfezioni la rende credibile. Errore tipico: parole come “perfect skin” o “flawless”, che portano dritte alla plastica. Attenzione anche al contrario: difetti piccoli e “subtle”, non una pelle segnata se il soggetto non lo è.

3. Occhi

sharp detailed luminous blue iris, natural catchlight reflecting a window, slightly asymmetrical eyes, fine eyelashes, moist tear line

Lo sguardo è la prima cosa che l’occhio umano controlla. Il riflesso di luce nell’occhio e una lieve asimmetria danno vita. Errore tipico: occhi enormi e identici, effetto bambola. Il riflesso deve venire dalla stessa luce della sezione 6: qui una finestra.

4. Capelli

long strong blonde hair with individual flyaway hairs, natural strands, uneven texture, a few loose hairs across the forehead

I capelli perfetti sembrano finti. I capelli ribelli e sfilacciati sembrano veri. Errore tipico: “perfect shiny hair”, che produce un casco lucido. Bastano pochi capelli fuori posto.

5. Espressione e posa

relaxed neutral expression, slight tension at the corner of the lips, looking just past the camera

Una faccia in posa perfetta sembra un manichino. Un’espressione quasi neutra, con piccola tensione, sembra un momento colto. Errore tipico: “smiling at the camera”, il sorriso da catalogo. Lo sguardo appena fuori camera è più naturale.

6. Luce

soft window light from the left, gentle shadow falloff on the right cheek, subtle fill from a white reflector

Dice da dove arriva la luce e come cadono le ombre. Una luce vera ha una direzione e ombre morbide, mai piatta. Errore tipico: “studio lighting” e basta, che dà una luce uniforme da tutte le parti. Tieni coerenti direzione e ombra: luce da sinistra, ombra sulla guancia destra.

7. Camera e obiettivo

shot on an 85mm lens, f/2.0, shallow depth of field, ISO 200, medium format look

Fa pensare al modello a una fotografia vera e non a un disegno. L’85mm è l’obiettivo classico del ritratto: sfocato dietro e proporzioni naturali sul viso. Errore tipico: un grandangolo molto corto su un primo piano stretto, che allarga il naso e deforma il viso.

8. Sfondo e colore

plain warm gray studio backdrop, natural color grading, true to life skin tones

Uno sfondo semplice evita distrazioni. I colori naturali evitano la pelle troppo arancione o troppo contrastata. Errore tipico: uno sfondo pieno di dettagli che ruba l’attenzione al volto, o parole come “vibrant” che saturano tutto.

9. Finitura

fine film grain, editorial portrait photography, high detail

Un po’ di grana toglie l’effetto troppo pulito del digitale. La parola “editorial” orienta verso lo stile di una rivista. Errore tipico: esagerare con la grana o con parole come “ultra sharp”, che rendono la pelle dura.

10. Cosa evitare

Avoid: plastic skin, airbrushed look, overly smooth, perfect symmetry, CGI, illustration, oversharpened, heavy makeup, text, watermark

Elenca i difetti che non vuoi. Alcuni modelli hanno un campo apposito “negative prompt”, altri vanno scritti in fondo al testo come qui. Errore tipico: una lista lunghissima. Tieni solo i difetti che vedi davvero nei tuoi risultati.

Il prompt generico e 3 esempi

Ecco il prompt generico. Sostituisci i campi tra parentesi quadre e lascia il resto com’è.

[Inquadratura] portrait of a [età] year old [persona], [tratti], [capelli], [colore degli occhi] eyes. Natural skin with visible pores, [segni della pelle], subtle freckles, uneven skin tone, no retouching. Sharp detailed [colore degli occhi] iris, natural catchlight reflecting [fonte di luce], slightly asymmetrical eyes, fine eyelashes, moist tear line. [Capelli] with individual flyaway hairs, natural strands, uneven texture. [Espressione], [direzione dello sguardo]. [Luce] from the [lato], gentle shadow falloff on the [lato opposto] cheek, [luce di riempimento]. Shot on an [obiettivo] lens, [apertura], [profondità di campo], ISO [ISO], [look della camera]. Plain [colore del fondale] studio backdrop, [tono dei colori], true to life skin tones. Fine film grain, [stile fotografico], high detail. Avoid: plastic skin, airbrushed look, overly smooth, perfect symmetry, CGI, illustration, oversharpened, heavy makeup, text, watermark.

Esempio 1: primo piano con luce di finestra

Il prompt base: ragazza di 19 anni, luce morbida da sinistra, 85mm, fondale grigio caldo da studio. È il ritratto che vedi in apertura.

Close-up portrait of a beautiful 19 year old woman, long strong blonde hair, luminous blue eyes, tight head-and-shoulders framing. Natural skin with visible pores, faint peach fuzz, subtle freckles, slight redness on the nose and cheeks, uneven skin tone, no retouching. Sharp detailed luminous blue iris, natural catchlight reflecting a window, slightly asymmetrical eyes, fine eyelashes, moist tear line. Long strong blonde hair with individual flyaway hairs, natural strands, uneven texture, a few loose hairs across the forehead. Relaxed neutral expression, slight tension at the corner of the lips, looking just past the camera. Soft window light from the left, gentle shadow falloff on the right cheek, subtle fill from a white reflector. Shot on an 85mm lens, f/2.0, shallow depth of field, ISO 200, medium format look. Plain warm gray studio backdrop, natural color grading, true to life skin tones. Fine film grain, editorial portrait photography, high detail. Avoid: plastic skin, airbrushed look, overly smooth, perfect symmetry, CGI, illustration, oversharpened, heavy makeup, text, watermark.

Esempio 2: flash diretto su fondo nero

Uomo di 70 anni, luce dura da flash, 50mm, fondale nero da studio, contrasto alto. Un ritratto duro, da rivista.

Close-up portrait of a 70 year old man, weathered face, short white beard, deep-set gray eyes, tight head-and-shoulders framing. Natural skin with visible pores, deep wrinkles on the forehead and around the eyes, sun spots, slight redness on the nose, uneven skin tone, no retouching. Sharp detailed gray iris, small hard catchlight from a flash, slightly asymmetrical eyes, fine eyelashes, moist tear line. Short white beard with individual stray hairs, uneven texture. Serious expression, slight squint, looking straight into the camera. Hard direct flash from just above the lens, crisp shadows under the nose and chin. Shot on a 50mm lens, f/5.6, ISO 100, 35mm film look. Plain black studio backdrop, high contrast, true to life skin tones. Fine film grain, editorial portrait photography, high detail. Avoid: plastic skin, airbrushed look, overly smooth, perfect symmetry, CGI, illustration, oversharpened, text, watermark.

Esempio 3: luce Rembrandt calda su fondale colorato

Uomo di 28 anni, luce calda alta di lato con il triangolo di luce sulla guancia in ombra, 105mm, fondale verde petrolio. Un ritratto da galleria.

Head-and-shoulders portrait of a 28 year old man, dark brown skin, short twisted hair, trimmed beard stubble, dark brown eyes. Natural skin with visible pores, a small scar on the eyebrow, slight shine on the forehead, uneven skin tone, no retouching. Sharp detailed brown iris, single warm catchlight from a softbox, slightly asymmetrical eyes, fine eyelashes, moist tear line. Short twisted hair with a few loose strands, natural texture. Calm confident expression, chin slightly down, looking straight into the camera. Warm key light from a softbox high on the right, Rembrandt triangle of light on the left cheek, deep soft shadows, no fill. Shot on a 105mm lens, f/4, shallow depth of field, ISO 100, medium format look. Plain deep teal painted studio backdrop, warm natural color grading, true to life skin tones. Fine film grain, fine art studio portrait photography, high detail. Avoid: plastic skin, airbrushed look, overly smooth, perfect symmetry, CGI, illustration, oversharpened, heavy makeup, text, watermark.

Come usarlo: 5 consigli

1. Cambia una sezione alla volta. Se cambi tutto, non capisci cosa ha fatto la differenza.
2. Per un volto diverso cambia solo la sezione 1. Il resto del prompt tiene lo stesso stile fotografico.
3. Per un mood diverso cambia solo la sezione 6. Per esempio luce dura da flash, oppure luce dorata al tramonto. Gli esempi 2 e 3 cambiano proprio la luce.
4. Se la pelle viene ancora troppo liscia, rafforza la sezione 2. E aggiungi “macro skin texture”.
5. Genera 4 immagini e scegli la migliore. Senza fermarti alla prima.

Domande frequenti

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Fonti

• Prompt in 10 sezioni, modello generico, esempi e consigli d’uso: scritti da Alessandro De Vita per questo articolo (risorsa originale, nessuna fonte esterna)